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                                  青少年近視怎麼矯正

                                  瀏覽次數: 81 發佈日期: 2019-03-28 15:22:13

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                                  隨着家長們對孩子教育不當,很容易引起眼睛近視。近期青少年的孩子越來越多的成爲了近視眼 ,戴上了眼鏡,成爲名副其實的四隻眼 ,嚴重影響了孩子的身體健康,視力受到影響 ,學習成績下滑 。那麼 ,青少年近視怎麼矯正?


                                  青少年近視怎麼矯正?


                                  1、兩看:即每隔20分鐘看一看遠方,看一看綠色植物 。


                                  2、緩解眼部疲勞:當眼部疲勞時可以暫時休息或做一做眼睛保健操。


                                  3、量一量:用直尺來量一量眼睛與課本保持的直線距離爲一尺或33釐米。長期堅持下去,眼部得到矯正,早日摘掉眼鏡 。


                                  4、糾正坐姿:孩子坐姿不端正,經常彎腰趴到桌子邊讀書習字,久而久之,孩子的脊椎嚴重彎曲,眼睛離書本太近 ,導致駝背 ,眼睛近視 。


                                  5、眼視力的矯正用視力表:定期用視力表來測試一下裸視的視力,即看視力表,單眼裸視,根據指導人員的指揮棒指出山的方向及位置 。


                                  通過上述的描述我們可以瞭解到 ,青少年近視怎麼矯正  。不過除了以上幾點之外 ,還需要進行三不教育,即不在強光下讀書寫字,不在昏暗的燈光下讀書寫字 ,不走路看書。

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