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舞台循环6:30-7:15AM持久的工作室

循环循环6:30-7:15AM持久的工作室 循环循环6:30-7:15AM持久的工作室 舞台循环6:30-7:15AM持久的工作室 舞台循环6:30-7:15AM持久的工作室
舞台循环11:00-11:50AM持久的工作室

TRX 4:00-4:50PM变换工作室

瑜伽11:00-11:50AM余额工作室
循环循环5:00-5:50pm持久的工作室 阶段循环5:00-5:50PM持久的工作室 阶段循环5:00-5:50PM持久的工作室 循环循环5:00-5:50pm持久的工作室 总体电路5:00-5:50pm变换工作室
瑜伽5:00-5:50PM余额工作室 瑜伽6:00-6:50PM余额工作室 TRX 5:00-5:50PM变换工作室 瑜伽5:45-6:35PM余额工作室

Arms & Abs

6:00-6:30PM

转换工作室

女性举重5:00-5:45pm变换工作室

普拉提7:00-7:45PM余额工作室
舞台循环6:45-7:35pm持久的工作室 普拉提7:00-7:45PM余额工作室 Zumba! 8:00-8:45pm余额工作室

请注意,此秋季将限制课堂尺寸。类大小限制是持久的工作室(9名参与者),转换工作室(15名参与者)和余额工作室(18名参与者)。我们已经为所有课程设置了预注册 Engagexu.。虽然不需要预注册课程,但我们高度召集它,因为它是确保您将拥有现场的最佳方式。在每个课程之前,预先登记在48小时内开放。只有在未填写预注册点时,我们才会采取行走。  

 

课程录音

通过我们的YouTube频道观看我们以前的课程ondemand。访问下面的链接查看我们录制的课程!

Resistance Bands & Core

瑜伽

hiit

普拉提

泡沫滚动

哑铃力量

下半身爆炸

15分钟ABS

Ignatian瑜伽

总体电路

免责声明:Xavier提供的所有信息都是一般性,仅供教育/娱乐目的提供。没有任何信息作为与任何特定健康或医疗条件有关的医疗或其他健康建议。您同意使用这些信息是您自己的风险,并拥有任何和所有和所有索赔所产生的任何和所有损害,负债,伤害或损害的无害。